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光明网讯 盛夏伏天热浪滚滚，不少人忍不住猛吹空调、狂炫冷饮，身体频频发出不适信号。2025中国非遗年度新闻人物、国家级非物质文化遗产代表性项目中医诊疗法（宋氏中医外科疗法）国家级代表性传承人宋兆普贴心支招：伏天人体喜温畏寒，空调建议设置28℃，切勿低于26℃；冷饮尽量忌口，女性经期前后更要远离，否则易造成寒凝，引发经期腹痛。少贪凉，便能轻松舒适度过三伏！
监制：宋乐永
统筹：赵刚
策划：陶媛
记者：张诗奇、杨亚楠
制作：于树萍（实习生）
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