村民们在表演“板凳龙”。仁和区文化馆供图

　　四川省攀枝花市仁和区大田镇宝兴山脚下，有个叫银鹿村的彝汉聚居地，传说是三国时期诸葛亮的战马放养地。如今，银鹿村除了因盛产芒果而出名外，它所拥有的独特民俗文化同样十分耀眼——

　　两位婉约动人的农家女子在前、一位阳刚健壮的男子在后，手举“祥龙”，时而旋转、时而翻滚，在鼓点声中挥洒热情，彩龙翻腾、独龙耀目……一条条活灵活现的“板凳龙”翻滚在村民手中，舞出了欢乐、舞出了喜庆。

　　这就是来自银鹿村传承上百年的文化遗产——板凳龙。自清朝起，“板凳龙”便从元谋传到了这里，一直流传至今。一条“板凳龙”由三人组成，农闲时，在田间小道、农家小院，处处都能看到这样的风景线。“板凳龙”用生动淳朴的方式，将劳动人民对生活的热爱代代相传，让当地的民族文化延续不断。

　　舞蹈里的美好愿景

　　近日，大田镇银鹿村的“板凳龙”表演队正在坝子上排练动作，“板凳龙”第七代传承人、36岁的廖国良在一旁数着拍子打着节奏。

　　她说，小时候没有现在那么多的娱乐方式，平时乡亲们唱歌跳舞就是最开心的事了，其中最精彩的就是舞“板凳龙”。她笑着问笔者：“你知道‘板凳龙’为什么是两女一男吗？”

　　传说，以前有段时间一直不下雨，大旱可愁坏了村民们，就连村里小河沟的水也所剩无几。有一天村里一农户全家下地干活的时候，看见小河沟里有一条“小龙”陷在泥里翻滚挣扎，于是这户人家赶忙拿来一条板凳帮助小龙上岸，可这小龙刚上岸就没了影儿。农户抬头张望寻找小龙的时候，却看见乌云滚滚，不一会儿就下起了大雨。农户喜极而泣，跪地而拜，称是“龙王”显灵了。后来村民们为了感谢“龙王”，便创作出了“板凳龙”舞蹈，刚巧救助小龙的一家人是夫妻俩和女儿，就有了“两女一男”的组合，还有着“翻龙”“举龙”等动作。

　　“板凳龙”最初就是一条板凳舞起来，叫“耍凳子”，与狮舞、九连环共同组成闹花灯戏。表演者举着光板凳起舞，属于花灯中表演形式之一。当地农民在农闲时，以家庭为单位三人合舞一条木凳，自娱自乐，后来在表演中加入了比赛的环节，以难度大小决定胜负。舞步有十字步、调整步、穿梭翻龙三个动作，音乐采用的是近似云南花灯的曲调。

　　“板凳龙”的凳子长99厘米、高50厘米，主要材料就是木头。上面用竹子和稻草编制而成的草龙为道具，龙身长110厘米，龙头高50厘米，龙尾高57厘米。龙是用尼龙线绑在凳子上。

　　舞龙由三个人配合完成，一般是一男两女的组合，两个女子执“板凳龙”的前腿，两人的距离在一个拳头左右，男子在后用两只手拖住凳子的后腿，掌握整个凳子的中心保持平稳。

　　舞动时，三人配合走四方步，步伐要统一，注意步子之间的距离，跨步不可超过10厘米。每走一步都有特殊意义，一步踏吉祥，二步踏富贵，三步踏和谐，四步财门开。所以，要求男子舞者刚劲有力、女子柔美自然。

　　主要的“翻龙”动作也有技巧，两个女子面对面站着，握住凳腿把龙身从两人之间翻转开来，左右两边各两圈；男子在后，左右手交替握住凳腿，配合两个女子的拉力，掌握龙身和龙头的方向，穿梭在两个女子之间，完成“翻龙”的动作。

　　“转龙”动作表达的就是庆祝风调雨顺、庄稼丰收的美好场景。首先，“板凳龙”在三人侧面放平，看上去龙像卧倒的样子，三人拿住凳腿，一个女子成半蹲状，另一个女子和男子背靠背站好，女子要站直，手往前打直拉好凳腿，以站着的女子为轴心，半蹲的女子和男子围绕着轴心转圈，也是左右各两圈；换成另一边时，女子也互换一下动作，来完成转龙的动作，从上往下看，像一条条小龙在欢快地旋转跳舞。

　　仁和区文化馆馆长梁家诚说：“经过百年传承，我们今天看到的‘板凳龙’已经十分精美。”

　　坚定的传承之路

　　廖国良家祖祖辈辈都会跳“板凳龙”，但随着家里的长辈们逐渐衰老，“传承人”这个担子就落到了她的肩上。

　　她说，如今的“板凳龙”表演阵容可大可小，两三条“板凳龙”可以表演，大到几十甚至上百条“板凳龙”更能舞出恢弘磅礴的气势。从清朝延续至今的“板凳龙”，无论是神话传说中的演绎，还是一代代传承人的守护，都是想将这一文化瑰宝传承下去，把大家祈求吉祥如意、风调雨顺、共同富裕的美好愿望延续下来。

　　在生活节奏快、娱乐方式多的今天，“板凳龙”这一传统文化传承之路该如何往下走？

　　廖国良说：“以前，‘板凳龙’可能只是大家逢年过节休闲娱乐的一个项目。但是现在，它已经沉淀为我们的文化基因，是能代表我们大田镇、仁和区乃至攀枝花市文化特色的名片。”

　　她也认识到目前传统文化传承的短板：“现在学‘板凳龙’的年轻人还是少。作为第七代传承人，我还是希望有更多年轻人加入我们的队伍，把‘板凳龙’文化延续下去。”

　　近年来，“板凳龙”受到各级党委、政府重视。结合非遗传承进校园实践活动，大田镇“板凳龙”项目依托大田中学，积极挖掘地方资源，开发校本教材。现收集“板凳龙”道具100余条、服装100余套；将校园作为非遗传承的承载点，开展“板凳龙”的传承工作。

　　廖国良积极带领村民们学习“板凳龙”舞蹈，希望“人人都会、家家都舞”，如今村里有50%以上的人都会跳“板凳龙”。她和学校老师共同努力，编排出了课间操版本的“板凳龙”，让孩子们更加了解、喜爱这门本土特色舞蹈。

　　这些年来，仁和“板凳龙”先后在四川省少数民族运动会、四川省农民健身展示大会等赛事获得奖项；2023年，仁和“板凳龙”被评为四川省级非物质文化遗产代表性项目。

　　如今，仁和区大田镇“板凳龙”不再只是当地村民自娱自乐的节庆舞蹈，更作为攀枝花的文化品牌名扬四方。（周 越）