“弩要端平，眼要瞄准，击发要稳，手不要抖。”在重庆市彭水苗族土家族自治县职业教育中心民族体育射弩训练基地里，张浩正细心指导着队员。

　　张浩是基地负责日常训练的教练，从射弩运动员转为教练已经有5年时间。“苗弩制作与射击技巧起源于战国时期，传统苗弩多用木、竹等材料手工制作而成。射击技巧以射击者立、跪姿横向射击为主。”张浩说，过去苗弩主要被西南地区少数民族用于狩猎、防身以及军队征战。2005年，苗弩制作与射击技巧入选彭水县县级代表性非遗名录。

　　彭水当地的苗弩制作和使用古已有之，首支专业的射弩队在1989年成立。1999年，彭水射弩队首次代表重庆市参加第六届全国少数民族运动会，取得个人项目第四名的成绩。

　　2000年，重庆市民宗委和市体育局授予彭水县“重庆市少数民族射弩训练基地”，张浩所在的彭水射弩队就此逐渐发展成为重庆市唯一一支专业的苗弩制作与射击技巧队。

　　张浩回忆，成立之初，射弩队一直没有正式的训练场地，队员们都是在彭水县体育馆转角的阁楼里练习。直到2013年，彭水职教中心才建立了一个标准的六靶位训练场。“有了专门的训练场地，大家练习射弩有了更好的条件，我们射弩队的水平也迅速提升。”张浩告诉记者，多年来，彭水射弩队在国家级大赛上已经取得8金14银12铜的成绩。

　　“我们队员们用的苗弩，都是以非遗技艺手工打造的。”张浩介绍，不同于标准弩，传统苗弩制作时不使用任何金属材料，均以木、竹、骨、绳等材料打造，每一把都凝结着苗弩匠人的智慧和心血。

　　今年50多岁的王横，是第十届全国少数民族传统体育运动会民族标准弩男子立姿冠军。王横说，因为彭水素有“世界苗乡”之称，所以他所在的彭水射弩队又被称为“苗家射弩队”，大家在工作之余聚在一起切磋技艺，交流感情，增强凝聚力。彭水射弩队现在已经是重庆市有名的少数民族体育竞技队伍。

　　“现在有越来越多的人参与到射弩活动中，在彭水，每月都有射弩进社区、进校园活动。这项非遗是我们优秀的民族文化，我们有责任做好保护与传承。”王横说，射弩队的10名队员中大多是苗族，他们中有在校学生、教师职工等，平时他们都有自己的工作，空闲的时候，大家就集中到一起进行训练，在提升竞技水平的同时努力地把这项技艺传承下去。（本报记者唐奕）